Sobre o curso
Plano de treinamento elaborado dentro de suas necessidades individuais, de acordo com suas condições físicas e rotina. Um plano personalizado para você, que será atualizado mensalmente.
Course Content
Health Coach Fran Winter – contato
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00:00
Execução exercícios academia (inferiores)
Execução exercícios academia (superiores)
Abdominais
COMO PESAR MINHAS REFEIÇÕES?
Planner Semanal
Receitas café da manhã/ lanches/ pré ou pós treinos
Receitas Almoço & Janta
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